Durchblutungstörungen

[a-roy]

High, friends
letztens war ich beim Doc + der meinte, ich hätte wohl im linken Bein Durchblutunggsstörungen, das wird nächsten Mondtag noch genauer gecheckt.
Meine Frage an euch:
Kann ich da ernährungsmäßig etc. was lindern, evtl. beheben?

Klar, ich bin Raucher + den Tipp wieder Alk zu konsumieren, habe ich auch schon bekommen.
Ein Bekannter meinte, viel spazieren gehen/Fahrrad fahren.
Vllt. wissen ja einige Mitverschwörer noch einiges, was sich unserer Schulweisheit nicht träumen lässt?

 

[Ehemaliger_User]

AW: Durchblutungstörungen

Hallo a-roy,

ich habe keine Ahnung, wie alt du bist.
Manche Leiden sind eben auch aus der Summe des bisherigen Lebens geboren
und erfordern zur Behebung eine ebensolche Zeitspanne wie die Verursachung.
Bei so einem Wort wie "Durchblutungsstörung" würde ich doch davon ausgehen,
daß die ungefähre Ursache ermittelt werden kann.

toi toi toi
Al

 

[a-roy]

AW: Durchblutungstörungen

Bin jetzt 54 Jahre in diesem Körper.
Ursache? Sex&Drugs&Rock'n'Roll.
Ne, mal im Ernst. Ich rauche so 40 Zigaretten seit 40 Jahren, da ist das schon klar, woher das kommt. Bis vor 6 Monaten hab' ich noch regelmäßig mehr oder weniger Wein konsumiert, da ging's noch mit den Beinen, die taten da jedenfalls nicht weh, oder ich hab's nicht gemerkt.
Seit ich trocken bin, hab' ich jedenfalls das Gefühl, ich hätte in der linken Wade gerade einen Krampf gehabt und mein linker Oberschenkel fühlt sich kraftlos an. Genaueres werde ich ja nächsten Mondtag erfahren.

 

[es könnte ja sein]

AW: Durchblutungstörungen

dann nimm mal magnesium ein und geh an die frische luft

dir fehlen bestimmt mineralien

ich löse solche probleme immer mit gesunder ernährung und joggen gehn

danach kannste ja wieder gas geben

 

[Ehemaliger_User]

AW: Durchblutungstörungen

dann nimm mal magnesium ein und geh an die frische luft

dir fehlen bestimmt mineralien

ich löse solche probleme immer mit gesunder ernährung und joggen gehn

danach kannste ja wieder gas geben

Tolle Lösung.
Bin gespannt, wie du mit zusätzlichen Mineralien verstopfte Arterien öffnest.

 

[a-roy]

AW: Durchblutungstörungen

Spezielle Ernährung bei Duchblutungsstörungen?

 

[es könnte ja sein]

AW: Durchblutungstörungen

und bewegung

 

[a-roy]

AW: Durchblutungstörungen

Bewegung, schon klar, wie sieht's mit spezieller Ernährung aus, gibt's da was?

 

[beast]

AW: Durchblutungstörungen

Knoblauch soll ja auch eine Blutverdünnende Wirkung innehaben und ob der Alkohol da hilfreich sei, wage ich anzuzweifeln...

Bei mir hatte sich im übrigen seinerzeit die Durchblutungs-Störung als eine Auto-Immun-Erkrankung Namens ´Polyneuropathie´herausgestellt...was die Sache aber nicht besser dastehen lies...

 

[Dirtsa]

AW: Durchblutungstörungen

Hi a-roy,
hinsichtlich der Ernährung, denke ich es macht Sinn, erstmal die Diagnostik abzuwarten. Wenn eine Stoffwechselerkrankung z.B Diabetis mit ursächlich ist, sähen de Empfehlungen anders aus, als bei anderen Erkrankungen.
Wenn keine anderen Gründe dagegensprechen, ist es förderlich, viel zu trinken, weil durch den höhren Flüssgkeitsanteil im Verhältnis zu den festen Blutbestandteilen, die Fließfähigkeit des Blutes erhöht wird. Allgemein begünstigen den Blutfluss noch Bewegung, und das Vermeiden von Hitzeeinwirkung, einsschnürender Bekleidung und Körperhaltungen. Wenn du mehr weißt als den Oberbegriff, kannst du vielleicht hier fündig werden.
LG
Dirtsa

 

[es könnte ja sein]

AW: Durchblutungstörungen

auf welche diagnostik soll er denn warten wenn er wadenkrämpfe hat?

 

[Ehemaliger_User]

AW: Durchblutungstörungen

Lies noch mal, ekjs, da steht nichts von Wadenkrämpfen.

 

[a-roy]

AW: Durchblutungstörungen

High, friends
zuerst mal thx für die rege Anteilnahme!
Polyneuropathie wär mir neu, das betrifft imho die äußeren Gliedmaßen, vor allem Zehen- + Fingerspitzen.
Mit Diabetes bin ich am Überlegen, weil mein Doc im Januar beim Generalcheck meinte, ich sei da grenzwertig, ebenso beim Bluthochdruck.
Tja,ich bewege mich nicht viel, rauche recht heftig, aber benutze seit Jahren Knoblauch bei allen Gelegenheiten.
Ich denke, ich warte da mal den Check am Mondtag ab + werde euch dann informieren!

 

[Gelöschtes Mitglied 25673]

AW: Durchblutungstörungen

Ich fürchte das Rauchen wird das grosse Problem sein. Du schreibst ja selber das du starker Raucher bist. Wenns mit Ernährung zusammenhängt, sollte die Untersuchung deines Blutes eigentlich zeigen- also bei mir wars mal Calcium Mangel, der da erkennbar war.
Ernährungsbedingt habe ich mal was von Eisenmangel im Zusammenhang zu Durchbblutungstörungen gehört- keine Ahnung was da dran ist.
Da Durchblutungsstörungen auch mit Herz/ Kreislaufproblemen in Verbindung gebracht werden, geht es sicher auch darum deinen auf Touren zu bringen. Also schon mal heißt/ kalt Duschen probiert? Wassertreten auf diesen Kneip Touen die an manchen Wäldern zu finden sind ?
Dann könntest du generell auf ausgewogene Ernährung achten, wenig Fett, Gemüse, Fisch...
Und weniger rauchen, tut mir leid....

 

[Baal]

AW: Durchblutungstörungen

Auf jeden Fall nicht Medikamente schlucken gehn, sondern erst mal in den Wald nach dem Arzt. Und vorher noch ein bisschen Naturheilkunde im Internet studieren.
Schonmal Puls gemessen? Mit Heilplanzen kann man auch guten Rauchenzug machen aber dafür musst du deinen eigenen Mix heraus finden.

	http://www.heilkraeuter.de

 

[es könnte ja sein]

AW: Durchblutungstörungen

hi al

wohl.... # 3

 

[Ehemaliger_User]

AW: Durchblutungstörungen

Wenn deine Venen verengt sind, dann sieht es nicht gut aus. Lass das Rauchen und fang an zu laufen, so schnell du kannst.
Wenn es dann noch früh genug ist....ich hoffe es für dich.
Mit Heilkräuter hat man da wenig Glück, da gehört schon ein wenig mehr dazu.
Und halte dich an einen guten Arzt. DAmit ist nicht zu spaßen.

Venatrix

 

[Dirtsa]

AW: Durchblutungstörungen

@baal

Ohne zu wissen welcher Art und Genese das Problem ist, Medikamente grundsätzlich zu verteufeln und dafür lustig nach dem Gießkannenprinzip einen munteren Reigen von Pflanzen zu posten, nunja :uuups:

 

[Ehemaliger_User]

AW: Durchblutungstörungen

hi al

wohl.... # 3

Lies nochmal, ekjs.
Fühlt sich an wie nach einem Krampf, nicht wie ein Krampf.

@ baal : Bluthochdruck ist nicht gleich Durchblutungsstörung.

Diese Hobby-Mediziner immer...

 

[lumin]

AW: Durchblutungstörungen

Hallo a-roy,
hört sich aus der Ferne wie eine paVK (periphere arterielle Verschlusskrankheit) an. Wenn du nach wenigen Minuten gehen Schmerzen in den Beinen hast und deshalb stehenbleiben musst (sogenannte Schaufensterkrankheit), dann ist es ziemlich sicher und absolut behandlungsbedürftig.
In diesem FAll lässt du dir eine Überweisung zum Gefässchirurgen geben, der schaut dich an und schickt dich zur Angiographie (Arteriendarstellung der Becken-Bein-Region) mit anschliessender Intervention (Behebung des Verschlusses durch Stent-einlage oder einfache BAllondilatation). Das solltest du unbedingt tun, wenn die paVK wirklich diagnostiziert wurde. Ansonsten droht Beinverlust - deutlich gesagt aber wahr.

Ernährungstechnisch empfielt sich die Butter auf dem Brot durch Olivenöl zu ersetzen (Olivenöl "putzt" die Adern - reicht aber in deinem Fall niemals aus, um entstandene Schäden rückgängig zu machen, allenfalls beugt es neuer Verkalkung vor). Saft von Roten Beeren (darf auch ein Glas Rotwein sein, aber wirklich nur eins am TAg - und zwar 0,1 l) helfen auch etwas.
Je nach FAll kommst du um Blutverdünner (ASS oder MArcumar) nicht herum.

MAgnesium behebt nur Muskelkrämpfe in den Beinen, und auch nur bei längerfristiger Einnahme und bei bestätigten MAgnesiummangel. Du erkennst diesen MAngel sehr deutlich durch zumeist nächtliche Wadenkrämpfe, die wirklich stechende fast unerträgliche Schmerzen bringen. Ist dem nicht so, iss lieber genug Salat und Vergiss den MAgnesiummangel.

Und alles entscheidend: Bitte den Arzt und Apotheker konsultieren - wie gesagt Ferndiagnose, die mir eigentlich auch fern liegt sich hier aber aufdrängte.