lebensmittel verschwörung ?

[Elisabetha]

Bähhh als Kind musste ich immer viel Spinat essen, da es ja so gesund sein sollte....Kriege noch Heute würg reiz wenn ich Iglo Rahmspinat sehe und stark wie Popeye bin ich auch nicht geworden *gg*

 

[Centauri]

Das ist doch wieder ein Threat für mich sehr mich sehr interessiert.
Über das essen von Fleisch möchte ich mich jetzt nicht äußern,aber es ist wirklich so das die Werbung einen sehr großen Einfluß auf unser Verhalten hat und auch die Sozio Kulturelle Seite die wir übermittelt bekommen.
Wenn Mama gesagt hat man muß immer viel Obst essen damit man groß und stark wird dann hat man das als Kind eben so gemacht.
Aber...ich laß es lieber.

 

[antimagnet]

was jetzt? werbung oder mama?

und wie stark war der einfluss, wenn

Aber...ich laß es lieber.

:gruebel:

oder was lässt du lieber? obst essen oder über fleischkonsum schreiben?

 

[Artaxerxes]

Also ich denke, jeder sollte sich so ernähren, dass der Körper alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - und zwar die tägliche Mindestdosis - mitbekommt.

Hierbei ist es sekundär, ob er dies durch pflanzliche oder tierische Nahrung erreicht, wichtig ist nur, dass der Körper nicht mangelversorgt ist. Daher ist - bei den meisten Diäten - ja auch immer ein Jojo-Effekt zu bemerken, weil dem Organismus wichtige Stoffe fehlen, die dann - nach der Diät - überproportional zugeführt werden. Dann folgt - logischerweise - bald die nächste Diät. Wer zuviel Fett oder Kohlehydrate bunkert, platzt schließlich aus allen Nähten - ob das nun so erstrebenswert ist?

Von Heilfasten halte ich wenig, ausgewogene Ernährung und ballastreiche Kost haben den selben Effekt. Und wie es dem trockenen Obstguru im Rentenalter ergehen wird, kann man nur vermuten. Fest steht, dass ein Großteil der heutigen Zivilisationskrankheiten auf Mangelernährung (nicht Minderernährung = Hunger) zurückzuführen sind.

Viele Hormone, die in der Jugend gebildet werden, stehen dem Körper im Alter nicht mehr zur Verfügung. Je mangelhafter die Ernährung - in der Jugend - ist, je früher wird der alternde Mensch von Maladen heimgesucht.

Daher sollte man - gerade in den ersten 25 Lebensjahren - den Grundstein legen um nicht schon mit 60 am Stock zu gehen. Der menschliche Stoffwechsel und das Immunsystem sind höchst komplexe Systeme, die Regenerationsfähigkeit ist daher einfacher, je jünger der Mensch ist.

Treibt man aber Schindluder mit dem Körper, präsentiert dieser alsbald die Quittung. Man braucht ja heute nur einen Blick auf die Entwicklung im Gesundheitswesen werfen, wo die Auswirkungen der Mangelernährung frappant zu Tage tritt.

So long Artaxerxes

 

[Centauri]

@antimagnet,beides beinflußt unsere Eßverhalten,die Mama wenn man noch klein ist und die Werbung wenn man älter wird.
Trotzdem sollte man die Übersicht nicht verlieren und sich überlegen wie man sich ernährt und vor allem womit.