Wie lange schlaft ihr am Tag (Nacht) ?

[Anonymous]

Brauche mindestens 8 Stunden, um halbwegs fit zu sein.

In Sachen Schlaflosigkeit und nächtliche Unruhe kann Euch der Knd was erzählen.

 

[The Rock]

Sehr unterschiedlich,wenn ich Frühschicht habe bin ich meistens hundemüde,also entschieden zu wenig Schlaf ! So ca. von 00.00 - 05.00 Uhr.

 

[krypton]

ich schlafe bis mich das liebliche geschrei des chefs aufschreckt. ach so,zu hause meinst du.das kann variieren.meistens so zwischen 6 stunden und nem viertel tag.

 

[Caitrionagh]

Ich brauch mindestens 6 Stunden sonst bin ich wie erschlagen und zu nix fähig...aber 7 h Stunden gehen schon...und optimal sind 8, 9 Stunden *g*
Aber ich hab mich langsam dran gewöhnt weniger zu schlafen, vor 'n paar Monaten brauchte ich noch unbedingt 9 Stunden *g*

Bye, Cait

 

[Wowbagger]

*grins*

Ich hab heut verschlafen...

 

[ilek]

Am liebsten würde ich aber um 22.00 uhr ins Bett gehen und um 6.00 aufstehen. aber meine biologische Uhr ist seit Monaten total durcheinander!!! Kann mir einer einen Tipp geben, wie ich das schaffen soll? Soll ich einmal ganzen Tag und ganze Nacht durchmachen?

 

[Trasher]

Ganz einfach. Geh 04:00 schlafen und stehe um 07:00 auf. Bist dann den ganzen Tag müde, kannst aber abends schon viel eher einschlafen (und demzufolge auch eher aufstehen)

 

[ilek]

@ trasher
Thanks trasher, ich werde es versuchen! Bin aber nicht optimistisch....

 

[Trasher]

Den Schlafrhythmus zu ändern ist kein Problem, siehe Schichtarbeiter. Das Problem sind Deine Gewohnheiten. Wenn natürlich früh um drei Deine Lieblingsserie im Fernsehen läuft, prophezeie ich Dir nicht grad die besten Chancen.

Viel Glück!

 

[ilek]

@ trasher
Ich werde dir heute in einer Woche schreiben, wenn ich es geschafft habe! OK? also am 13.06.2002 möchte ich es schaffen!!!
1+3+0+6+2+0+0+2=14; 1+4= 5 =2+3

 

[-ryu-]

Also ich muss bis auf Montags 6:45 aufstehen, will jeden Tag um 23:00 ins Bett, aber irgendwie schaff ichs nie vor 01:00, bin dann immer voll fertig und penn fast im unterricht ein

Früher war des anders, da musst ich um 5:10 aufstehen, bin aber trozdem meist erst nach 1:00 ins Bett, habs aber nur en Viertel Jahr ausgehalten, dann war ich völlig am Arsch....

 

[fiznay]

Ich liebe die Nacht und bin sehr viel lieber nachts wach als am Tag. Andererseits träume ich unheimlich gerne und kann tagsüber ab zehn Uhr morgends auch nur noch schlecht schlafen - erst nachmittags wieder. Als ich noch zur Schule bin, war ich nie vor 2 Uhr im Bett - bin immer so um 7 raus. Seit ich arbeite bin ich aber immer früh im Bett, weil ich sonst auf Arbeit einpenne. Schlafe und träume dann so von 23:00 Uhr bis 5-6 Uhr.

 

[Syrinjha]

@Trasher Schichtarbeiter, ich gehöre dazu

Aber, sobald ich mal einen Tag frei habe... bin und bleibe wohl nachtaktiv, auch wenn ich in meinem relativ "neuen" Job mehr Schlaf brauche als in allen zuvorgegangenen und echt arge Schichtwechsel habe, z.B. eine Tag bis 22 Uhr, einen Tag frei und dann wieder um 6 raus...

Vielleicht träfe das aber eher zu wenn sich die Schichten nur wöchentlich ändern würden und ich mehr als nur meine durchschnittlichen 6/7 Tage im Monat frei hätte

 

[Stone]

Ich bin ein absoluter Frühaufsteher. Auch Sonntags . Meisten stehe ich So. so gegen 0800 auf und gehe in den Park, joggen. Anschließend kaufe ich Brötchen und mache für mich und meine Freundin Frühstück.
Ich mag es früh aufzustehen, weil der Tag dann noch unverbraucht ist und nicht soviele Leute auf der Straße sind. Die morgentliche Ruhe eines Sonntags ist einfach herrlich und da ich meist nur 7 Std. Schlaf brauche kann ich solch einen Sonntag auch genießen.

Shanti Stone

 

[SnuRf]

Also ich brauch 7 Stunden schlaf, weil sonst ist ende Gelände, dann geht gar nix mehr, is aber leicht einzuhalten da ich 6:45 aufstehen muss, wobei es net schlimm is wenn ich verpenn (in der Schule schert sich kaum einer drum, es sei denn es geht um die Entschuldigung 8o .... )
Was auch noch geil ist sind 12- 13 Stunden schlafen, aba dann ist man schon fast wieder vom schlafen müde is

 

[SimoRRR]

Gibt´s hier eigentlich auch Zivis?

Hier!!!!

Wenn ich jetzt beim Bund wäre, würde ich "angetreten" rufen, aber ich bin nicht beim Bund... höhö deshalb stehe ich nicht vor 8.00 auf, damit ich gerade noch pünktlich um 8.00 in meiner Zivistelle bin....

Außerdem hab ich jetzt erstmal 3 Wochen URLAUB!!!!
Und im Urlaub bin ich nicht vor Mittag wachzukriegen...