Zshg:: Alptraum & Lage des Kopfes

[JCDenton]

hi,

habe schon seit meiner kindheit ein kleines phänomen bei mir entdeckt!
also ich bekomme immer nur alpträume, wenn ich mit dem hinterkopf auf dem kissen einschlafe ( mit dem gesicht nach oben schaue). aber auch wirklich nur dann!
deswegen versuche ich immer auf der seite einzuschlafen...nur manchmal kann man es nicht vermeiden, dass man sich in diese position dreht....wache deswegen immer nach alpträumen in der position auf....
ich denke also, dass diese lage einfluss auf meine apltraumwahrscheinlichkeit hat.
gibt es ähnliche fälle bei euch? läßt sich sowas wissenschaftlich irgendwie belegen/beweisen?
interessiert mich wirklich sehr!

 

[BlackMind]

Also ich hab jede Nacht in allen Positionen Träume und Albträume.
Die REM Phase tritt bei mir schon nach 5 min ein. Ich wache oft nach starken Träumen in der jeweiligen Position auf.

 

[Scipio]

Wirkliche Alpträume hab ich schon ewig net mehr gehabt...zumindest kann ich mich an keinen mehr erinnern. Die hörten bei mir irgendwann auf bzw wurden sehr sehr selten....seitdem träum ich nur noch den normalen Mist. Wobei ich eigentlich immer auf dem Rücken schlafe, also mit dem Hinterkopf auf dem Kissen. Also bei mir zumindest hat es keine Auswirkungen.

 

[jayden]

Hmm ich habe kaum Alpträume da ich für meinen Teil gelernt habe Träume zu steuern.
[Kurze Geschichte]
Als Kind hat ich immer viele Alpträume von Chucky, M. Meyers o.a. irgendwann konnte ich auch nicht mehr einschlafen ohne die decke exakt über meiner Kehle zu halten so konnte man mir nichts tun (Kinder sind schlau) dann fing ich an mir beim einschlafen das in der Erinnerung gehabte zu letzt Geträumte weiter zu träumen als mal wieder der kleine Knuddel Chucky Kahm hab ich ihn mir gegriffen ihm den Kopf ab gerupft und gut war. Danach hab ich naja andere Träume weiter verfolgt.
So hab ich es dann immer gemacht und diese Art zu Träumen kommt kaum noch vor.
[/kurze Geschichte]

Ich denke es könnte eine Vielfalt von Punkten zu gleich zu treffen das dir das so wiederfährt. Die stärke des Kopfkissens deine Position auf demselben der Druck der auf einer bestimmten Partie deine Gehirns wirkt. Diese Elemente sind vielleicht eine Ursache. Auch wenn ich denke das Träume - Wünsche - Ängste und Erfahrungen sind mehr nicht.

Es könnte auch eine instinktive Angst sein die du erleidest wenn du offen schläfst. Denn mit dem Kopf nach oben auf dem Rücken liegen ist eine Position die dich ausliefert. Somit könnte bestärkt ein Angstgefühl deines Körpers deines Unterbewusstsein diese Träume auslösen.

 

[erik]

Standort des Bettes?
Wasserrrohre oder vielleicht Adern in der Nähe?
Elektrische Geräte die auch nachts laufen? (PC? Handyladekabel?)

Mondlicht was ins Zimmer fällt und bei Gesicht nach oben eher auf die Augen trifft? Ich träume sehr wenig woran ich mich erinnern kann, und stelle keinen Zusammenhang mit der Schlafposition fest.

Allerdings bemerke ich oft, daß ich mich bei ausgedehnteren Phasen von Schlafmangel dann mit der Thematik des Geträumten wieder der Gegenwart annähere, wenn ich wieder ausreichend schlafe....

 

[Jay-Ti]

Es gibt Leute, die auf dem Rücken einschlafen können?

 

[Aphorismus]

@ Jay-Ti:

Ja, ich zum Beispiel.



So kann man auch mit kleinen Sachen braven Leuten Freude machen.

 

[Flowing_tears]

So kann man auch mit kleinen Sachen braven Leuten Freude machen.

War das jetzt extra so zweideutig?

 

[Aphorismus]

Niemals, oops

 

[Ramses]

Hmm ... . Ist es vielleicht beabsichtigt, dass Du aufwachst? Kann ja sein, dass Du in der Position Probleme mit der Atmung hast und so hat sich Dein Körper ein "Gegenmittel" einfallen lassen. Schnarchst Du für gewöhnlich? Oder ein Problem mit dem Kehlkopf?

Und ich kann mich auch nur wundern ... auf dem Rücken einschlafen. Tstststs ... .

 

[Aphorismus]

Ich find viel seltsamer, dass ich offenbar ab und zu - so wurde mir berichtet - mit halb-offenen Augen schlafe. Mir ist nur aufgefallen, dass es richtig dunkel sein muss, wenn ich einschlafen will ohne wirklich todmüde zu sein. Aber was die Augen angeht muss ich mich wohl oder übel auf das Urteil anderer konzentrieren.

 

[the_midget]

Es gibt Leute, die auf dem Rücken einschlafen können?

Also wenn es mir Stimmungs und Gefühlslagenmäßig gut geht, kann ich super auf dem Rücken einschlafen. Ich schlaf dann auch besonders gut. Nachteil ist, daß ich meistens schnarche wenn ich auf dem Rücken liege...

Ob die Kopfposition was mit der Alptraumwahrscheinlichkeit zu tun hat... hab ich noch nie von gehört...

Allerdings gibt es wohl Untersuchungen zu Schlafposition (auf der Seite, auf dem Bauch etc.) und Gemütslage. hab jetzt aber leider keine Quelle, hab das nur vor vielen vielen Jahren mal in der Hörzu gelesen. Musste mal googlen...


gruß

m.

 

[Ramses]

Ich find viel seltsamer, dass ich offenbar ab und zu - so wurde mir berichtet - mit halb-offenen Augen schlafe.

So einen Fall hatten wir in meiner Klasse!! Das war echt ...scary, wie das Mädchen so schlief!! Wir dachten schon das schlimmste ... aber es stellte sich heraus, dass alle in ihrer Familie so schlafen. Hmmm ... zu große Augäpfel?

 

[nein]

ich kann garnicht au dem rücken einschlafen, aber meine frau nur so!
sie sagt immer, daß ist die königshaltung, so wurden auch die pharaonen zur letzten ruhe gebettet^^

 

[paul20dd]

hab keinen "Phobien" Thread gefunden, deshalb hier..

Heute nacht wars dann mal wieder so weit. Ich habe eigentlich ganz selten mal einen Alptraum, doch wenn, dann immer den selben. Stellt euch vor ihr wacht auf der Spitze eines Fernsehturmes auf, da wo höchstens einmal im Jahr ein Techniker die Flugwarnlichter austauscht , du hast 360°Grad noch ca. 60cm bis zum Abrund und merkst wie die Spitze schwankt und der Wind möchte gerne das du nich da oben sitzt. Dann schaust du nach unten und siehst ungefähr sowas.

Meistens wache ich dann immer auf wenn ich gerade im freien Fall nach unten bin, manchmal auch eher. Auf die psychologischen Hintergründe möchte ich gar nicht weiter eingehen. Ich habe eigentlich auch keine Höhenangst und war auch schon auf einem Fernsehturm, konnte dabei allerdings nicht nach oben schauen ohne das mir dabei schwindlig wird.

Übrigens schlaf ich neuerding auch ofters auf Rückenlage ein und ich glaube mein Gesicht sieht dann nächsten Morgen nich so verknittert aus wie bei Seiten-Lage-Schlaf

luftige grüße
Paul

 

[zerocoolcat]

habe schon seit meiner kindheit ein kleines phänomen bei mir entdeckt!
also ich bekomme immer nur alpträume, wenn ich mit dem hinterkopf auf dem kissen einschlafe ( mit dem gesicht nach oben schaue). aber auch wirklich nur dann!
deswegen versuche ich immer auf der seite einzuschlafen...nur manchmal kann man es nicht vermeiden, dass man sich in diese position dreht....wache deswegen immer nach alpträumen in der position auf....

...same here! ...und nur wenn ich am Rücken aufwache, also nen "Alptraum" hatte, kann ich mich auch daran erinnern, geträumt zu haben, sonst nie...
Also keine "netten" Träume für den Zero...

 

[haruc]

Dann solltest du darauf achten, auf der seite oder so zu schlafen. ^^

@ Paul.

Genau diesen Traum habe ich auch schon mehrmals gehabt. Die Kulisse war immer meinem aktuellen Aufenthaltsort angepasst aber das Prinzip ist immer identisch. Einmal, ich kann mich besonders gut an diesen Traum erinnern, war es ein 50 meter hoher gelber Turm der 20 Meter vom Strand entfernt im Meer stand. (Damals war ich in der Bretagne in Urlaub)
Der Traum beginnt, ich häng oben an dem Turm und dann fängt der turm an, wie ein umgekehrtes Pendel nach links und nach rechts auszuschlagen, immer stärker... es wird immer schwerer, sich am Turm festzuhalten, bis man irgendwann wegfliegt/fällt. kurz vor dem Aufschlag werde ich meistens wach. Einmal aber wurde ich nicht wach, sondern bin auf dem Alexanderplatz aufgeklatscht. Am nächsten morgen haben mir alle Muskeln wehgetan.

Das lustige daran ist: Ich habe den Traum immer nur dann, wenn es mir über lange Zeit (1-2 Wochen) hinweg rundherum gut geht. Vielleicht eine Warnung des Unterbewusstseins, die goldenen Momente nicht zu verschwenden?

 

[JimmyBond]

oder die warnung, die goldenen momente sind nun zu ende

ich hatte schon paar mal den traum, dass ich vor irgendwas im wald weglaufe, auf eine klippe zu laufe und ohne zu zoegern beim laufen von der abspringe. in der luft strample ich weiter mit meinen beinen weiter und kurz bevor ich aufschlage, wache ich auf und meine beine sind fuern kurzen augenblick noch am strampeln. um das moeglich zu machen, lieg ich natuerlich auch aufm ruecken.

das komischte ist sowieso, um einzupennen muss ich mich - auf dem bauch liegend - am besten mit dem gesicht in die ecke quetschen, wach werde ich aber meistens auf dem ruecken wieder