Diaet---???

[FIOLA]

M?eine Loesung--- Keine Beilagen--Kartoffeln-- Nudeln--Reis!!??

 

[Popocatepetl]

AW: Diaet---???

kommt auf die beilagen an, gemüse ist prima. sehe kohlenhydrate (die typische (sättigungs-)beilage) inzwischen jedoch ebenfalls als sehr bedenklich an...


hübscher link dazu:
Die ketogene Ernahrung - Die vielen unglaublichen Vorteile einer Ernahrung basierend auf tierischem Fett - Fur Korper, Geist und Seele! -- Gesundheit & Wohlbefinden -- Sott.net

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Warum? Reis und Co?? erfunden um Menschen satt zu machen!!?

LASS ES WEG ESSE KAESE PUR!!!

 

[Popocatepetl]

AW: Diaet---???

die ersten menschen wussten nichts von getreide oder ackerbau...

soll heissen, der 'mensch' wurde nicht durch kohlenhydrate geschaffen. früher ging es wohl auch ohne bzw mit wenig...

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Es gab Einkorn

Meine Meinung zaehlt auch nicht--nur habe Ich die Erfahrung gemacht --laesst ,man Knoedel - Reis und Co --Kartoffel weg wird alles gut!!

 

[Popocatepetl]

AW: Diaet---???

irgendwann kam der mensch wohl drauf, das getreide einfacher zu jagen ist

die kartoffel ist ja eigentlich kein heimisches (eurasisches) gewächs im eigentlichen sinne, und auch der brotbaum war letztendlich der grund für die meuterei auf der bounty...


also, nach tausenden oder millionen von jahren, dachte der mensch 'hey, kohlenhydrate sind toll !'... die ernährungsphysiologischen folgen davon erleben wir seit ca 100 jahren real. volkskrankeit krebs...

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Friedrich hat es erfunden --und es war damals auch gut---?

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

gibt es Heute noch ein rechtsdrehenden Joghurt????

 

[Popocatepetl]

AW: Diaet---???

wer ist friedrich ?

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

ups --Weis nicht ?? hat er nicht Kartoffel eingefuehrt?? UND dafuer gesorgt ,,,,m

 

[Osterhase]

AW: Diaet---???

Wenn ich die eben angesprochenen Lebensmittel weg lasse
fühle ich mich besser, speziell der Zucker.
Ist ein gutes Thema,
weil es mMneine anständige Portion Verschwörung beinhaltet.
Wir werden billig zu Tode gefüttert.
Und Du FIOLA, schreib endlich mal zivilisiert und nicht
dieses senile Kleinkindergebbrabel, bitte.

 

[a-roy]

AW: Diaet---???

Hungern!

 

[Giacomo_S]

AW: Diaet---???

die ersten menschen wussten nichts von getreide oder ackerbau...

soll heissen, der 'mensch' wurde nicht durch kohlenhydrate geschaffen. früher ging es wohl auch ohne bzw mit wenig...

Der Homo Sapiens war mehr als 95 % seiner Entwicklungsgeschichte Jäger & Sammler. In Jäger & Sammler - Kulturen wird mutmaßlich mehr als 50 % des Energiebedarfs durch Fleisch gedeckt. Soweit stimmt die Aussage also ...

... nur, was will man damit aussagen ? Etwas über die "natürliche Ernährung des Menschen"? Das halte ich für ziemlich problematisch, zumal diejenigen, die diesen Begriff in den Raum stellen - um ihn dann für ihre jeweils propagierte Diät zu nutzen - sich i.d.R. keinerlei Gedanken hingeben, wie man die Begriffe "natürlich" und "Mensch" in diesem Zusammenhang überhaupt definieren will.

Außerdem:
Die gefunden Skelette Erwachsener zeigen auch: Bis weit in historische Zeiten wurde praktisch niemand älter als 30 Jahre, weder als Bauer, noch als Jäger & Sammler.

also, nach tausenden oder millionen von jahren, dachte der mensch 'hey, kohlenhydrate sind toll !'... die ernährungsphysiologischen folgen davon erleben wir seit ca 100 jahren real. volkskrankeit krebs...

Ich halte überhaupt nichts davon, vielschichtige Krankheiten wie Krebs auf einfache Ursachen reduzieren zu wollen. Genauso wenig halte ich von einseitigen Diäten, zumal solche Diäten nur von wenigen Experten (wenn es überhaupt solche sind) vertreten werden. Außerdem ist es anhand des Links " Die ketogene Ernährung " nur schwer überprüfbar, in wie weit die Aussagen dieser Experten aus dem Zusammenhang gerissen wurden.
Es gibt Personengruppen, für die eine ketone Ernährung fraglos Vorteile bringt, es gibt aber gute Gründe, dass dies nicht für die Masse gilt.

Aktuell habe ich mir wieder einmal ein ernährungswissenschaftliches Fachbuch neuesten Standes zur Hand genommen. Bei der (umfangreichen, wissenschaftlichen) Lektüre fällt u.a. auf:

- Die Empfehlungen auch "konservativer" Ernährungsexperten (DGE o.ä.) lassen sich zwar aus dem ernährungswissenschaftlichen Wissen ableiten. So "in Stein gemeißelt", wie sie auf manche Zeitgenossen wirken, sind sie aber nicht.
- Viele Stoffwechselvorgänge und/oder ihr Zusammenwirken mit der Ernährung sind nicht genau bekannt. Aus ihnen abgeleitete Empfehlungen sind Schätzungen und eher vage.
- Eine Reihe von Aussagen basieren auf den Ergebnissen von Experimenten, die man an "Freiwilligen" in den 40er Jahren durchgeführt hat. Diese Art von Versuchen sind heutzutage weltweit verboten. Sie liegen auch nur für eine einzige Personengruppe vor: Junge Männer. Für alle anderen Personengruppen - Kinder, Jugendliche, (schwangere) Frauen, Senioren - gibt es keine Versuchsergebnisse und es wird sie auch in Zukunft nicht geben. Zumindest deren Bedarfswerte basieren also auf Schätzungen, Interpolationen und pathologischen Erkenntnissen.

Vor diesem Hintergrund derartig formelhafte Erklärungen für eine Empfehlung einer so einseitigen Diät wie die der ketonen Ernährung abzugeben: Das halte ich für verfehlt. Der Stoffwechsel des Menschen lässt sich nicht auf seinen Zellstoffwechsel allein reduzieren.

Zur ketonen Diät:
Fehlen dem Körper Kohlenhydrate und Fette, dann werden auch Proteine, die er sonst zum Aufbau körpereigenen Eiweißes verwendet, zur Energiegewinnung herangezogen. Das ist kritisch zu bewerten, denn zum einen sind die Proteine hochdynamisch, zum anderen ist die Energiegewinnung aus Proteinen für den Körper aufwendig und mit erhöhten Stickstoff-Ausscheidungen über die Nieren verbunden.
Ich zitiere (Hervorhebungen in der Quelle):

"Während Leberglykogen bei Bedarf zu Blutglukose abgebaut wird, steht Muskelglykogen nur im Muskel zur Verfügung, da dort jenes Enzym, das für die Freisetzung der Glukose ins Blut erforderlich ist, fehlt."
"Bei längerem Fasten oder Kohlenhydratmangel in der Nahrung kann die Leber Proteine für die Bildung von Kohlenhydraten (mittels der Glukoneogenese) heranziehen ...
[...]
Diese Proteinverwertung ist aus physiologischen und ökonomischen Gründen unerwünscht, da die Umwandlung Energie erfordert und Proteine in der Regel "teurer" sind als Kohlenhydrate.
[...]
Obgleich die Energiebilanz bei diesen Diäten positiv ausfällt, werden Gewichtsabnahmen erzielt. Dieses "Phänomen" lässt sich dadurch erklären, dass die energetische Verwertung von Fett und Protein ohne Kohlenhydrate nicht optimal erfolgt.
[...]
Die mit ketogenen Diäten in den ersten Tagen erzielten starken Gewichtsabnahmen sind im Wesentlichen auf Wasser- und Salzverluste (mit dem Urin) zurückzuführen. Dieser diuretische Effekt entsteht aus der Notwendigkeit, die infolge der Ketose gebildeten Anionen aus dem Körper zu eliminieren. Ketogene Diäten ohne medizinische Überwachung führten in einigen Studien zu folgenden Schäden, die aber nicht von allen Autoren beobachtet wurden:

- Hyperlidämie mit deutlichem Anstieg von Serumcholesterin und freien Fettsäuren, dadurch Begünstigung der Entstehung von Atheriosklerose
- Senkung des Blutdrucks als Folge der hohen Verluste an Wasser und Elektrolyten
- Begünstigung der Retention von Harnsäure, die zur Hyperurikämie führt; dadurch Begünstigung der Gicht
- Nierenbelastung, insbesondere bei proteinreichen Diäten, da harnpflichtige, stickstoffhaltige Stoffwechselprodukte ausgeschieden werden müssen."

Quelle:
Prof. Dr. Ibrahim Elmadfa, Prof. Dr. Claus Leitzman
Ernährung des Menschen
Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart
5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, 2015
490 S

 

[Nachbar]

AW: Diaet---???

Wenn es um das Erreichen des Idealgewichts geht, muß man lediglich ein Gleichgewicht zwischen der Aufnahme von Kalorien und deren Verbrauch durch Bewegung herstellen.

Selbstverständlich hat Friedrich II. die Kartoffel nicht eingeführt, er war ja niemals in der neuen Welt, sondern hat deren Anbau und Akzeptanz gefördert. Das war klug, denn die Kartoffel gedeiht auf preussischem Boden prima und lässt sich gut einlagern.
Es gab noch nie rechtsdrehenden Joghurt. Auch keinen linksdrehenden.

 

[Giacomo_S]

AW: Diaet---???

Selbstverständlich hat Friedrich II. die Kartoffel nicht eingeführt, er war ja niemals in der neuen Welt, sondern hat deren Anbau und Akzeptanz gefördert. Das war klug, denn die Kartoffel gedeiht auf preussischem Boden prima und lässt sich gut einlagern.

Der alte Fritz verstand sich eben als "der 1. Diener seines Volkes" und hat mit diesen Maßnahmen mutmaßlich Hungersnöte in den Folgejahren verhindert.

In Preußen hatte Friedrich II. große Mühe, den Anbau von Kartoffeln durchzusetzen. Am 24. März 1756 erließ er an seine Beamten eine Circular-Ordre und damit den ersten der sogenannten Kartoffelbefehle mit dem Auftrag, „denen Herrschaften und Unterthanen den Nutzen von Anpflantzung dieses Erd Gewächses begreiflich zu machen, und denselben anzurathen, dass sie noch dieses Früh-Jahr die Pflantzung der Kartoffeln als einer sehr nahrhaften Speise unternehmen“. Es wird erzählt, dass Friedrich II. seine Bauern regelrecht ins Kartoffelglück prügeln ließ.

Quelle: Wikipedia, Kulturgeschichte der Kartoffel

Es gab noch nie rechtsdrehenden Joghurt. Auch keinen linksdrehenden.

Richtig, allerdings gibt es links- und rechtsdrehende Aminosäuren. In allen biologischen Prozessen kommen allerdings ausschließlich linksdrehende Aminosäuren vor und ihre rechtsdrehenden (synthetischen) Pendants können von keinem biologischen Wesen verarbeitet werden.
Daher ist das ganze "linksdrehende" auch völliger Unsinn, da es die "rechtsdrehenden" überhaupt nicht gibt.

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Die Abgeordnetenentschaedigung betraegt seit dem 1. Januar 2015 monatlich 9.082,- Euro.------Diaeten

if 9882
go to ???
else Home--

Nein --die Beilagen machen das aus was ungesund ist--sowie Zucker in Form von Getraenken --!!

Haferflocken waere ein Ansatz zur Loesung --- mehr Ballast umsomehr!!

 

[Ehemaliger_User]

AW: Diaet---???

Hab ein Video gefunden, wie abnehmen garantiert Funktioniert.

Abnehm-Tutorial: Ein halbes Kilo in nur 1� Minuten (garantiert) - YouTube

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Die Diäten sind Gehaelter von Abgeordneten!! Garantiert funzt es nicht!!<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<8

 

[FIOLA]

AW: Diaet---???

Diaet ---(Wünschenswert-Ideal) --Es gibt kein Ideal an Gewicht und Groesse!--Es werden Krankheiten erfunden und Ideale gesetzt!"!
Meine Loesung --Keine Kartoffeln--or Nudel--Reis----​und wenn ohne Sauce!!

 

[Popocatepetl]

AW: Diaet---???

Diaet ---(Wünschenswert-Ideal) --Es gibt kein Ideal an Gewicht und Groesse!--Es werden Krankheiten erfunden und Ideale gesetzt!"!
Meine Loesung --Keine Kartoffeln--or Nudel--Reis----​und wenn ohne Sauce!!

nichtmal dann....

kohlenhydrate sind böse !