Prophylaxe

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Unter einer Prophylaxe (griechisch προφύλαξη, „Schutz“, „Vorbeugung“, von altgriechisch προφύλαξ, „Vorposten“, „Wächter“; vergleiche pro-) versteht man Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten. Synonym dazu ist die Prävention (von lateinisch praevenire, „zuvorkommen“, „verhüten“). In Bezug auf die Krankheitsvorbeugung einerseits und die Gesundheitsförderung andererseits hat der Begriff Prävention teilweise gemeinsame und teilweise unterschiedliche Bedeutungen.
Es gilt in der Medizin als sinnvoll, Gesundheit vorbeugend zu schützen. Einige Maßnahmen der Prophylaxe haben sich als sehr erfolgreich erwiesen, so zum Beispiel die Impfung gegen die Kinderlähmung oder die Pocken.

Prophylaxe ? Wikipedia

Welche Möglichkeiten gibt es prophylaxtisch vorzubeugen?

Aus China:

Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM genannt. Das ist Wissen um die Zusammenhänge körperlicher Vorgänge, Heilwirkungen und den Einsatz von Kräutern und Wurzeln, das im Verlauf von Jahrtausenden angesammelt, aufbewahrt und immer wieder erweitert wurde. Die heilende Kraft von Kräutern, Wurzeln, Rinden und Blüten war im alten China schon eine gesicherte Wissenschaft, als bei uns noch Kräuterweiblein und selbsternannte Doktoren nach eigenem Ermessen und unsystematisch Naturdrogen und -substanzen einsetzten. Schon vor mehr als viertausend Jahren waren in China Heilkräuter und ihre Wirkungen katalogisiert und schriftlich festgehalten. Während bei uns das Wissen um die Heilkraft der Natur mit dem Aufstieg der Schulmedizin immer mehr verschwand, blieb in China die TCM immer eine hochgeachtete Wissenschaft. In den letzten zwei Jahrzehnten ist die TCM aber auch in der westlichen Welt immer stärker beachtet worden. Zahllose Wissenschafter haben sich seither intensiv mit den Inhaltstoffen der zur Anwendung gelangenden Heilkräuter und deren Wirkungsweisen beschäftigt. Mittlerweilen liegen zu etlichen Kräutern klinische Studienergebnisse vor, wenn es um Vorbeugung und Heilung mit Naturmitteln geht. Dieser Trend hält an, und das ist begrüßenswert. Vor allem dann, wenn Mittel, die nach europäischen Gesundheitsstandarts hergestellt und überwacht werden, eingesetzt werden. Deshalb sollten Sie beim Einsatz von Mitteln aus der TCM unbedingt auf folgende Grundbedingungen achten:

• Die verwendeten Kräuter sollen von herstellereigenen Anbauflächen stammen um die richtige Erntezeit garantieren zu können.

TCM: Gesundheit aus China


Aus Indien:

Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch. David Frawley, ein zeitgenössischer amerikanischer Ayurveda-Experte, schreibt: Die Grundregel lautet: Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.[1] Krankheit wird als die höchste Form des Asketentums[2] betrachtet.

Ayurveda ? Wikipedia

Unsere erste und wichtigste Aufgabe ist es, unser physisches Selbst in gutem Zustand zu halten. Der Arjurveda-Arzt und Gelehrte Charaka schrieb im 6.Jh. v. Chr.. der Erhalt des Lebens habe höchste Priorität. Mit anderen Worten, es geht darum, das wir das Gleichgewicht von Körper und Geist mithilfe geeigneter Maßnahmen aufrechterhalten und alles zu ihrer Stärkung und Gesunderhaltung tun.Leben im Einklang mit der Zeitqualität, innere und äußere Reinerhaltung des Körpers und die regelmäßige Entgiftung mit einfachen Hausmitteln sind Maßnahmen, die dazu beitragen dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Quelle:
Shivas Geheimnis
von
Vinod Verma


Aus Deutschland:

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Sebastian Kneipp (1821-1897), der Begründer der Hydrotherapie, geriet bei seinen Studien an ein Buch des Arztes Dr. Johann Siegmund Hahn über Kaltwasserbehandlung. Es beeindruckte ihn derart, daß er im Winter Eigenversuche mit dem kaltem Wasser der Donau durchführte. Er litt unter Tuberkulose und suchte so auch nach neuen Heilmethoden gegen die eigene Erkrankung. Als die Tuberkulose nach einer längeren Kaltwasserkur ausheilte, hatte er einen Weg der Heilung mit Hilfe des Wassers gefunden, den er konsequent weiter entwickelte. So entstand die Hydrotherapie nach Kneipp (Güsse, Bäder, Wassertreten, Waschungen, Wickel und Packungen), die aber nur eine der fünf Säulen darstellt, die eine Kneipp-Kur ausmachen.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Weitere Grundlagen des Kneipp-Verfahrens, auch Kneipp-Therapie genannt, sind die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) sowie Bewegungs-, Ernährungs- und Ordnungstherapie.[/FONT]
Kneipp-Verfahren

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

JO...und die körperliche Ertüchtigung...sollte nicht vergesen werden..Also nicht nur innere und äußere Anwendungen jeglicher Art sondern Bewegung, Bewegung, Bewegung....gehören dazu...Und zwar in einem Maße, welches für den eigenen Körperbau und die Konstituion zuträglich ist..

Hinzu kommt, dass wenn man regelmäßig zum Physiotherapeuten ginge und zwar BEVOR was weh tut, man so manches Leiden physischer Natur vermeiden könnte. Auch OPs können teilweise umgangen werden durch Physiotherapeutische Maßnahmen. Der eigene Lebnenswandel sprich psychosoziale Hygiene gehört auch mit zur Prophylaxe...

Gruß die Baronesse

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Wo ist da jetzt die Verschwörung?
Sry, ich bin irgendwie immer verwirrt wenn alle einer Meinung sind.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Hm es verschwören sich gerade Schechi und ich gegen Dich weil du bist ein Prophylaxemuffel..stimmts??

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Ich geh 3 mal die Woche ins McFit und geh Joggen wenn ich nicht schlafen kann, was oft vorkommt seit ich mit Rauchen aufgehört habe.
Ich bin Vegetarier mag frische Luft trinke selten ein zweites Glas Wein und spiel gern Schach.

Was muss ich jetzt sonst noch machen außer dem Diener?

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Ich geh 3 mal die Woche ins McFit und geh Joggen wenn ich nicht schlafen kann, was oft vorkommt seit ich mit Rauchen aufgehört habe.
Ich bin Vegetarier mag frische Luft trinke selten ein zweites Glas Wein und spiel gern Schach.

Was muss ich jetzt sonst noch machen außer dem Diener?

Dich fragen warum du nicht schlafen kannst, warum du vor dir selbst davon läufst (Joggen) grins..und dir die Frage stellen wo du Stress hast und wie du den Bewältigen kannst..Und dann Richtige deinem Körper und deiner Seele zuträglcihe Prophylaxe betreiben...

Kopfnick

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Das mit dem Schlaf kommt vom Rauchenaufhören. Joggen mache ich um mich müde zu machen, wenn ich vor was weglaufen will nehme ich keine Kreisstrecke. Ich habe keinen Stress, Für die Seele hab ich Schach und das Anmeckern von Leuten mit schlechtem Deutsch, vor allem wenn sie mir schon vorher unsympathisch sind. Hab da aber Modverbot.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Das mit dem Schlaf kommt vom Rauchenaufhören. Joggen mache ich um mich müde zu machen, wenn ich vor was weglaufen will nehme ich keine Kreisstrecke. Ich habe keinen Stress, Für die Seele hab ich Schach und das Anmeckern von Leuten mit schlechtem Deutsch, vor allem wenn sie mir schon vorher unsympathisch sind. Hab da aber Modverbot.

Um hier einmal meine Deutschkenntnisse mit deinen zu messen, werde ich dir nun einfach in ganzen Sätzen antworten. Dies ist mir im Allgmeinen in solchen postes zu mühsam, aber damit du dich nicht an dein Modverbot erinnern mußt, bemühe ich mich nun redlich. Deine Art und Weise, mit Kritik an deinen angeblichen Prophylaxen und deinem ach so gesunden Lebensstil um zu gehen, zeugt von Unreife.

Diese wiederum läßt dich nicht erkennen, dass die Schlaflosikeit sicher nicht alleine ein Ergebnis des Nikotinentzuges ist, Schach alleine nicht das Mittel der Wahl ist, Streß zu bewältigen, sowie Joggen sicher nicht dazu führt, dass du auf Dauer besser schläfst.

Du legst typisches Verhalten eines Arztes an den Tag, der an den Symptomen aber nicht an der Ursache arbeitet.


Nun erdreiste ich mich noch, dir zu sagen du solltest dir einmal Gedanken über Psycho-und Sozialhygiene machen und damit hoffe ich dir ein wenig helfen zu können. So fern du dir von Leuten, die dir von vorne herein unsympathisch sind ein paar Denkanstöße geben läßt.

Guten Abend

Baronesse

PS: Es heißt nicht: vor was weglaufen sondern: Du läufst vor etwas weg...obwohl sich das auch doof anhört..grins..Und dann gibt es nur im Bayerischen das Wort hab..ansonsten muss es habe heissen soviel zu Orthographie und/Oder Grammatik.

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Ich versteh nicht wieso du dich so negativ mir gegenüber verhälst, ich hab doch garnichts gegen dich. Du meinest, wohl eher scherzhaft, ich sei ein Prophylaxemuffel und das habe ich bestritten, oder eher zu entkräftigen versucht.
Ich glaube du bist ein Doppelaccount von NurC

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Nö ICH habe keinen Doppelaccount...NurC kenne ich nicht ...ich werde mir das Profil gleich mal angucken mit dem man "mich" verwechselt... Und ich habe dir einfach nur klar machen wollen,das was du als deine Prophylaxe bezeichnest eventuell nicht wirklich eine ist, bzw. du Prophylakitsche Maßnahmen nicht adäquat einsetzt...

Was willst du denn beispielsweise mit deiner Joggerei des Nächtens erreichen, wenn du Schlafstörungen hast?? Dein Adrenalinspiegel wird noch höher Serotonin wird auch wieder ausgeschüttet, du wirst also erst richtig fit und findest erst wenn das alles wieder abgebaut ist Schlaf...

Zudem ist es umstritten, ob eine rein vegetarische Ernährung wirklich für jeden Menschen soooo gesund ist.Wir sind schließlich keine Kaninchen. Aus ethischen Gründen fände ich es eher noch sinnvoll vegetarisch oder sogar vegan zu leben...is aber nich wirklich so gesund..

Natürlich bleibt es jedem Menschen selbst überlassen, was er wie in welchen Umfang für seine Gesundheit und deren Erhaltung tut. Leider wird das aber wie zuvor schon besprochen, oft nicht ganz richtig angegangen und nur an schon bestehenden Symptomen herumgedoktert ohne die wirkliche Ursache, welche oft im sozialen Umfeld in der gesamten Lebensweise oder aber auch in der Psyche zu suchen ist, zu ergründen und gegen diese vor zu gehen.

Einfach Pille einwerfen, oder mal kurz Joggen oder Schach spielen..ist KEINE Prophylaxe. Eventuell liest du dir mal das erste posting von Schechina durch. Da geht es um echte Prophylaxe. Vielleicht ist da ja etwas für dich dabei...

Gruß von der Baronesse, welche nichts persönlich gegen dich hat, weil sie dich schließlich nicht kennt

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Ich bin aufgewachsen mit den Lästereien eines Freundes über seinen Vater der bei Kneipp gearbeitet hat. Das erste was mir erklärt wurde war die Gelbsteinkur, bei der man nur gelbe Steine auf den nackten Rücken gelegt bekommt, eine Behandlung die man nicht selber machen kann, sie wirkt nicht wenn sie nichts kostet.
Jener Mann hat auch Erde verkauft, die er im in einem Steinbruch gekauft hat, um sie, von seinen Söhnen in kleine Dosen gepackt, wieder verkaufen zu können.

"vielleicht ist etwas für dich dabei" wenn ich nicht Joggen gehe oder Pumpen kann ich nicht schlafen, wenn ich es tue kann ich es.
enn man eine Medizin für unnütz hält dann wirkt sie sicher nicht, wenn mir Abendsport hilft mich glücklich zu machen ist es das Richtige für mich.
Ein großer Teil von TCM, Kneipp und sonstigem Naturheilkundezeug ist einfach nur Unsinn um Geld zu machen, Auszüge einer Seite die genau die Mittel verkauft die im Text gepriesen werden sind da nicht wirklich überzeugend.

Achja, wir sollten Reemtsma rauchen, denn:
"Wir entwickeln unsere Marken ständig weiter, um unseren Kunden ein umfassendes Sortiment, ein Höchstmaß an Qualität und ein optimales Preis-Leitungs-Verhältnis zu bieten. Das ist unsere Stärke. Das Ergebnis ist ein ausgewogenes Portfolio, das darauf abgestimmt ist, nachhaltig Rentabilität zu sichern. Wir entwickeln stetig neue Marken und Produkte, um den Ansprüchen unserer Kunden gerecht zu werden."

Hey, es steht auf einer Seite die nur die Kippen dieser Gruppe anpreist, wenn sich da wer so viel Mühe macht, und Millionen von Menschen das auch machen, kann es nicht falsch sein.

(bin kein militanter Nichtraucher, brauchte nur ein Beispiel, jeder darf sich bei mir eine zünden)

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Ich bin aufgewachsen mit den Lästereien eines Freundes über seinen Vater der bei Kneipp gearbeitet hat. Das erste was mir erklärt wurde war die Gelbsteinkur, bei der man nur gelbe Steine auf den nackten Rücken gelegt bekommt, eine Behandlung die man nicht selber machen kann, sie wirkt nicht wenn sie nichts kostet.
Jener Mann hat auch Erde verkauft, die er im in einem Steinbruch gekauft hat, um sie, von seinen Söhnen in kleine Dosen gepackt, wieder verkaufen zu können.

"vielleicht ist etwas für dich dabei" wenn ich nicht Joggen gehe oder Pumpen kann ich nicht schlafen, wenn ich es tue kann ich es.
enn man eine Medizin für unnütz hält dann wirkt sie sicher nicht, wenn mir Abendsport hilft mich glücklich zu machen ist es das Richtige für mich.
Ein großer Teil von TCM, Kneipp und sonstigem Naturheilkundezeug ist einfach nur Unsinn um Geld zu machen, Auszüge einer Seite die genau die Mittel verkauft die im Text gepriesen werden sind da nicht wirklich überzeugend.

Achja, wir sollten Reemtsma rauchen, denn:
"Wir entwickeln unsere Marken ständig weiter, um unseren Kunden ein umfassendes Sortiment, ein Höchstmaß an Qualität und ein optimales Preis-Leitungs-Verhältnis zu bieten. Das ist unsere Stärke. Das Ergebnis ist ein ausgewogenes Portfolio, das darauf abgestimmt ist, nachhaltig Rentabilität zu sichern. Wir entwickeln stetig neue Marken und Produkte, um den Ansprüchen unserer Kunden gerecht zu werden."

Hey, es steht auf einer Seite die nur die Kippen dieser Gruppe anpreist, wenn sich da wer so viel Mühe macht, und Millionen von Menschen das auch machen, kann es nicht falsch sein.

(bin kein militanter Nichtraucher, brauchte nur ein Beispiel, jeder darf sich bei mir eine zünden)

Hallo Stresser,
Nur weil einige Idioten aus Scheiße Geld machen, brauchst du die Naturheilkunde nicht abzuhacken.

Einmal in der Woche Sauna, zweimal in der Woche richtig Sport, sollte bei einem gesunden Menschen als Prophylaxe reichen.
Und natürlich nur mäßig essen und nicht fressen..... ab und zu ein Glas Rotwein ist auch nicht zu verachten.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

@ Stresser...ich bestreite ja nicht, dass du wenn du rennst und pumpst evtl besser schlafen kannst..jetzt solltest du dir die Frage stellen..warum musst du erst rennen und pumpen um schlafen zu können??...Da stimmt etwas nicht wirklich in deiner Lebensweise...dat is nich gesund...und KEINE Prophylaxe sondern Symptomverdrängung....Manche Leute merken einfach nicht, dass ihr allgemeiner Lebenswandel...( Stressberuf...Soziales Umfeld...Single sein...Tagesablauf usw usw...) Krank machen können..meistens macht auch genau DAS krrank...

Sorry ich arbeite in einem Heilberuf ich habe sie alle auf der Liege die ganzen Kaputten und auch seelisch vermüllten, welche dann Körperliche Gebrechen zeigen und merklich psychische Syymptome dazu.. ICH soll die dann heile machen ..nur wenn die sich nicht umstellen und Ursachenforschung betreiben kann ich therapieren wie ich will..det wird nix...

Und wenn du mich nun endlich verstanden hast, wird dir klar sein was ich eigentlich sagen wollte, nämlich Symptome (Schlafstörungen z.B.) kann man zwar bekämpfen aber der Kampf (Joggen) ist sinnlos, weil du die Ursache ergründen mußt um zur Ruhe zu kommen und zwar wie jeder gesunde Mensch ohne vorher bis an seine Körperlichen Grenzen gegangen zu sein...Was machst du denn, wenn du älter bist und evtl ne Kniearthrose oder Ellenbogenarthose vom vielen Pumpen hast..Kannste leider nich mehr Joggen oder Pumpen..grins..dann nimmst du Schlafmittel oder??

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Ich soll also mit Rauchen wieder anfangen? Ich kenne doch meinen Grund.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Ich soll also mit Rauchen wieder anfangen? Ich kenne doch meinen Grund.

Neinnnnnnn auf keinen Fall!!!!!

Du schaffst das durch Willensstärke.

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Weil gesagt wurde ich soll die Ursache des Problems bekämpfen und nicht die Auswirkungen.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Weil gesagt wurde ich soll die Ursache des Problems bekämpfen und nicht die Auswirkungen.

Weißt du was Kleiner?..lass gut sein..Dachte eigentlich ich habe es mit jemandem zu tun, der einen annähernd akzeptablen IQ besitzt..hatte ich mich wohl getäuscht...jede weitere Diskussion ist sinnlos.

Guten Tag

Baronesse

 

[Stresser]

AW: Prophylaxe

Dachte ich auch, hab aber die Kraft weiter zu machen, ausgeschlafen wie ich bin.

 

[Ehemaliger_User]

AW: Prophylaxe

Dachte ich auch, hab aber die Kraft weiter zu machen, ausgeschlafen wie ich bin.

ne danke bei dir ist Hopfen und Malz verloren und ich habe keine Lust mehr weitere Perlen vor die Säue zu werfen...:faad: